Este clar! Vara si-a imprimat deja personalitatea calduroasa la noi, ba mai mult, devine sufocanta si ma face sa tanjesc dupa stat la soare, dupa un cocktail racoritor la marginea piscinei sau dupa o plimbare prin nisip de-a lungul unei plaje infinite. Mai mult, ma face sa visez la aventura, la calatorii pline de adrenalina si la nenumarate destinatii exotice. Adica, cine nu o face?! De cand s-au instalat temperaturile ridicate visez doar costume de baie, nisip, bronz si un corp fit, frumos sculptat. Nu spun asta din dorinta de a scapa de kilogramele in plus, pentru ca chiar nu am de unde sa dau jos, ba dimpotriva, ma numar printre persoanele care isi doresc sa mai puna putin pe fund, pe brate… Ma simt norocoasa ca am metabolismul bun, arderile rapide si un corp zvelt, dar (trebuie sa iti recunosc) de care am grija in continuu. Iar aici, ma refer la programul de alimentatie si la cel de sport. Nu sunt cea mai sportiva persoana, nu am facut (inca) un obicei constant in a merge la sala, dar nu trece zi fara sa fac miscare. Fie ca ies la o alergare usoara cu Indie, fie ca imi fac trasee cu bicicleta prin oras sau chiar cateva exercitii de aerobic in fata televizorului seara. Sunt mereu intr-o continua miscare. Cat despre programul alimentar, niciodata nu exagerez si obisnuiesc sa imi diversific mesele. Imi place sa mixez legumele din salate, pe care obisnuiesc sa le mananc destul de des, sa prajesc painea din sandvici dimineata, sa mananc doua mese la pranz, sa nu exagerez seara si sa mananc cate un fruct intre mese. Desigur, sucurile din legume, fruncte si ierburi isi au intotdeauna locul alaturi de micul dejun, mai ales de cand iubitul meu a luat cel mai bun storcator cu presa la rece, dupa care am devenit amandoi obsedati de el si ne-am obisnuit sa ne facem sucuri in fiecare dimineata.

Legat despre alimentatie, m-am hotarat ca e timpul sa fac o pauza si sa urmez o dieta de detox, deoarece simt ca organismul meu are nevoie de un program de detoxifiere prin care sa elimin toxinele patrunse prin mancare, prin aerul pe care il respir si prin tot ce vine in contact cu pielea mea. Vreau sa imi ajut organismul sa elimine aceste toxine pe cale naturala, iar ultima oara cand am facut-o, am urmat programul NEW YOU de la JUICEit, de care am fost foarte multumita si tocmai de aceea, m-am decis sa il urmez si acum. A fost incredibil de usor cu acest program de la JUICEit; am ales programul pentru 3 zile si am incercat ca in acest timp sa stau departe de toate poftele si sa ma concentrez doar la dieta si nu la mancare. Iti pot spune ca mi-au placut la nebunie sucurile detox-ului!

Eu care sunt adepta nebuniilor de combinatii, nu m-am lasat intimidata de sucurile verzi, din potriva, sunt cele care mi-au placut cel mai mult. Trebuie sa recunosc ca, in acelasi timp a fost o provocare destul de mare pentru mine, deoarece e greu sa te obisnuiesti doar cu acele sucuri, dar am observat ca daca respect indicatiile programului si beau cam 1-2 gure de suc tot la cate 10 minute, stomacul meu se obisnuieste si se alimenteaza cu vitaminele, mineralele si enzimele din suc. Rezultatele le-am vazut chiar din prima zi: m-am simtit mai usoara, si nu neaparat in greutate, ci in interior, nu am mai avut nicio stare de balonare, de foame sau de supra-saturatie, am fost plina de energie si daca nu ma insel, am reusit sa ma concentrez la tot ce am avut de facut zilele acelea (in sensul ca nu am fost distrasa de ciocolati, pizza sau mai stiu eu ce).

M-am tot gandit la programele de detox si de data aceasta voi alege Programul Beauty Boost pentru o imbunatatire a aspectului pielii si stralucire. Sau poate am sa mixez programele intre ele, pentru primele doua zile Beauty Boost, iar pentru cea de-a treia, programul New You. Ramane de vazut, deoarece nu trebuie sa ma grabesc din prima zi la toate si ma pot razgandi pe parcurs in privinta sucurilor, ceea ce e nemaipomenit. Nu sunt nevoita sa continui cu un suc pe care nu reusesc sa il beau, din cauza ca e prea puternic la gust. Iti mai spun un truc, daca crezi ca niciunul dintre programe nu ti se potriveste, iti poti creea tu singura un program, insa de preferat ar fi sa urmezi unul din programele lor, deoarece sunt gandite astfel incat pe durata detoxului, organismul tau sa isi primeasca nutrientii in mod corespunzator. Si daca nu stiai, JUICEit are 3 programe de detox: NEW YOU pentru incepatori (programul pe care l-am urmat si eu si sunt multumita de rezultatele lui), BEAUTY BOOST pentru imbunatatirea aspectului pielii si SKINNY BITCH pentru alcalinizare si slabit, deoarece e cel mai reduc caloric program. Pe pagina JUICEit, http://www.juiceit.ro/detox gasesti descris fiecare program, la ce anume ajuta fiecare si desigur, ce contine fiecare suc al programului.

Si m-am mai gandit la ceva, la faptul ca nu imi place sa fac aceasta cura de detox singura si vreau sa imi impartasesc experienta si cu o alta persoana! Asa ca pentru tine, am pregatit cadou un program de detox, care il vrei tu din cele 3. Vreau sa iti fac un bine, sa te ajut sa schimbi cate putin din stilul de alimentatie si sa te indrepti spre unul mai sanatos si mai natural- asa cum am facut-o si o fac si eu.

          Organizez un concurs pe blog, in colaborare cu JUICEit , care va incepe azi, 15 iunie si se va incheia duminica, pe data de 21 iunie, ora 12.00… iar tot ce trebuie sa faci, e sa lasi un coment cu motivul pentru care iti doresti sa faci o astfel de cura si sa castigi programul de detox. Daca vrei sa iti dublezi sansele, da un share articolului (si fi atenta sa fie postat public) cu hashtag-ul #concursJUICEit si nu uita sa imi lasi si link-ul contului tau de facebook pentru verificare. Eu voi alege cele mai convingatoare 10 raspunsuri, iar echipa JUICEit va decide cine e castigatorul. Asa, ca iti tin pumnii si astept sa imi spui cum te pregatesti tu de vara! Sport, alimentatie, dieta?

Kisses, M